Los ejercicios pausas activas Diarios
Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un control específico son los masajes en las sienes o en el cuero greñudo para evitar el agotamiento mental.Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativo